Однако мало кто знает, насколько он полезен для здоровья. В имбире содержится очень много витамина С, что способствует укреплению иммунитета. При регулярном употреблении этот корнеплод защищает от инфаркта, снижая свертывание крови. При простуде имбирь оказывает отхаркивающее действие. Некоторые исследования даже утверждают, что имбирь помогает бороться со стрессом и снимает симптомы переутомления.
Если вы замерзли, сильно застыли, чувствуете, что вот-вот заболеете, но температуры-еще нет, есть отличное средство! Довольно простое.
Необходимо потереть на терке свежий корнеплод имбиря, в кружку положить такой массы чайную ложку, добавить дольку лимона, а также мед и корицу по вкусу и залить горячей водой. Пить вместо чая.
Только помните, что при всех полезных свойствах, имбирь противопоказан при температуре! Он увеличивает нагрузку на сердце.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий